Výjezdy školy

        • Lyžařský výcvikový kurz pro sportovní třídy - Jizerské hory

        • Vážení rodiče, 

          v rámci koncepce vzdělávání sportovního programu jsme připravili pro žáky druhých a třetích sportovních tříd (2.A, 3.A, 3.D) “povinný”  lyžařský kurz, na kterém se děti mohou naučit lyžovat od základu, a nebo pro ně zajistíme výcvik s cílem zdokonalení již získaných lyžařských dovedností. Pro žáky 3. ročníků letos přidáváme i běh na lyžích.

           

          Přihlašování bude probíhat prostřednictvím Google formuláře, ZDE.

           

          Zde naleznete potřebné formuláře, které odevzdáte vyplněné  a uložené v podepsané obálce u autobusu.

          • bezinfekčnost
          • posudek lékaře
          • souhlasy rodičů
          • informace o užívání léků
          • potvrzení ze servisu o seřízení lyží nebo snowboardu + kopii kartičky pojištěnce

           

          Cena: 7 000,- Kč

          V ceně je zahrnuto ubytování, doprava, strava formou plné penze a pitný režim, skipas, výcvik vedený instruktory.

           

          platba přes QR kódy ve třech splátkách:

          nevratná záloha 1000 Kč do 14.11. 2025 (v případě odhlášení žáka je nutné zajistit náhradníka nebo počítat se storno poplatkem ve výši 1 000,- Kč, což jsou náklady na dopravu - při úbytku žáků automaticky narůstají náklady na osobu za dopravu všem ostatním).

          záloha ve výši 4 000,- Kč do 12.12. 2025

          doplatek ve výši 2 000,- Kč do 31.1. 2026

           

          Přihlášku na akci je nutné odeslat do 31. 10. 2025.

          Platba: Jakmile obdržíme přihlášku, bude vám odeslán QR kód na částku 1 000,- Kč. Doplatky se budou odesílat podle výše uvedeného harmonogramu.

           

          Výcvik:

          Každodenní výcvik bude probíhat v lyžařském areálu Lucifer v Josefově Dole.

          Ski Lucifer http://skilucifer.cz/ - doprava je zajištěna minibusem, který děti doveze do areálu a zpět. Běžecký výcvik bude probíhat v areálu Lesana nebo v areálu Bedřichov podle aktuální sněhové situace.

          • Neděle odpoledne:

          Rozdělení do družstev podle lyžařských dovedností.

          Začátečníci se budou na  mírném kopci učit základní techniku sjíždění, brždění, zastavení a zatáčení a vyzkouší i první jízdu na vleku. 

                     Pokročilí lyžaři budou na menší sjezdovce zdokonalovat techniku svých dovedností.

          • Pondělí – čtvrtek: (2. ročník)

                     Začátečníci budou zdokonalovat základní dovednosti a postupně začnou pilovat 

                     techniku carvingového oblouku a odstraňovat jízdu v pluhu. Od pondělí budou používat 

                     vlek a výuka bude probíhat na menším kopci.

                     Pokročilí lyžaři budou nejdříve na menší a postupně na větší sjezdovce trénovat 

                     již získané dovednosti.

          • Pondělí – čtvrtek: (3. ročník)

                     Zdokonalování základních lyžařských dovednosti  na běžkách i sjezdovkách v rámci   

                     areálů Lucifer a Lesana (popř. Bedřichov)

                     Ve čtvrtek společně vyrazíme na celý den do lyžařského areálu Tanvaldský Špičák.

           

          Organizace výcviku a další části dne:

          Každý den se žáci vypraví do lyžařského areálu na dopolední a odpolední výcvik. S sebou si děti vezmou pití do vlastních láhví a svačinu, která bude připravena v penzionu.

          První část výcviku bude probíhat přibližně od 9 do 11:30 hodin.

          V poledne budou  mít žáci pauzu na oběd a krátký odpočinek. Druhá část výcviku bude probíhat přibližně od 14 do 16 hodin.

          Po odpoledním programu si děti odpočinou a bude pro ně připraven lehký program (pohádka, vyrábění, procházka ….)

          V 18 hodin bude připravena večeře a po ní bude každý den společný program.

          Doporučuji přibalit nějaké musli tyčinky nebo sušenky do kapsy. Ty se vždy hodí.

           

          Termín pro LK: 4. - 9. 1. 2026

          Ubytování a strava formou “plné penze”:

          Pension Savoy v Josefově Dole

          http://www.penzionsavoy.cz/

           

          Pedagogický dohled:  

          Vedoucí akce - Mgr. Radka Pechová

          Pedagogové školy - Linda Hamouzová, Ivona Malá

          Zdravotník akce a hlavní instruktor: Jan Materna a Jan Šperl

          Doprava: White trans s.r.o.

          Doplňující informace:

          Žáci musí mít potvrzení ze servisu nebo prodejny o seřízení vázání.

          Potřebné dokumenty odevzdáte při odjezdu u autobusu v podepsané obálce. Posudek lékaře má platnost dva roky. Bezinfekčnost nesmí mít datum starší než den před odjezdem. Léky vyplňujete pouze v případě, že vaše dítě užívá pravidelně nějaký lék. Žádné léky si na akci nesmí prát děti samostatně. Všechny zdravotní potíže zkonzultujte u autobusu v den odjezdu se zdravotníkem akce.

          V místě výcviku je malý bufet s vnitřním i venkovním posezením, kde si děti během odpočinkové pauzy budou moci koupit něco dobrého, teplý čaj, horkou čokoládu …

          S sebou:

          Lyžařské vybavení - pro žáky 3. ročníku i na běh na lyžích, helma!!!, doporučujeme kuklu nebo šátek do helmy (nákrčník), lyžařské brýle, oblečení a rukavice na střídání (vše dvakrát!!!), zimní obuv, čepice, oblečení do budovy, přezůvky, kapesné pro vlastní potřebu, batůžek, láhev na pití, doporučujeme sušenky na svah pro doplnění  energie, potřebné učení (informace žáci obdrží od vyučujících v týdnu před odjezdem), hygienické potřeby, psací potřeby, blok, plavky a ručník (kdyby děti vyrazily do bazénu).

           

          Důležité:

          Všechny děti budou mít s sebou hůlky.

          Rodiče prosíme, aby naučili děti, a to i úplné začátečníky, obout se do lyžařských bot.

          Dbejte na to, aby děti věděly, jak se správně obléci na svah. Doporučujeme dlouhé lyžařské ponožky, které je nutné do boty urovnat tak, aby na nich nevznikl žádný ohyb. Určitě jim nedávejte pod oteplováky tepláky, které děti zapnou do lyžařských bot a nožičky se jim potom postupně odkrvují a děti boty tlačí.

          Není možné toto u 50 děti zkotrolovat každé ráno. Je potřeba, abyste oblékání natrénovali i doma.

          Každý den u snídaně sdělíme dětem, jaké je počasí a jak se mají na lyže obléci. Pokud bude ráno mrazivo a během dne se počasí zlepší, mohou si jednu vrstvu odložit do batůžku.

          Vrstvení a vhodné oblečení oblečení: VŠECHNY VĚCI DĚTEM PROSÍM VIDITELNĚ PODEPIŠTE.

          Na spodní prádlo buď zvolte termoprádlo (spodní i vrchní část) nebo triko (nátělník) a legíny (vybírejte takové, aby neměly u kotníku široký lem). Je nutné porovnat vše přes lyžařské ponožky.

          Další vrstva na horní části těla je ideálně mikina bez kapuce. Kapuce dětem překáží pod bundou. Když si ji vyndají z bundy ven, navlhne a je jim to nepříjemné.

          Klidně přibalte nákrčník, pokud by bylo opravdu chladno, můžou si děti přetáhnout přes pusu a nos. Nákrčník je také možné použít jako kuklu pod helmu, což je u nedostatečné změkčených helem pro děti příjemné. Existují i speciální čepice do helmy.

          Poslední vrstva jsou oteplováky a bunda. Oteplováky jsou vhodné s kšandami, děti tak mají stále záda v teple a nevylézají jim holá záda při každém pádu. Klidně zvolte kombinézu, ale pokud jdou děti na toaletu nebo si jdou odpočinout do bufetu, není úplně praktická.

          Nedávejte dětem pletené rukavice. Zvolte zimní lyžařské, ať děti nezebou prsty a jsou také bezpečnější. Při přenášení lyží se mohou děti snadno říznout o hranu. Lyžařské rukavice je chrání.

          Dejte určitě dětem dostatek kapesníků a naučte je, aby stále měly v kapse alespoň jeden.

          Pokud budete pořízovat nové vybavení, kupte dětem bundu, která má na rukávu kapsu na skipas. Opět jim tím zjednodušíte den, když nebudou muset vždy sundat rukavici, najít v kapse skipas, použít, uklidit, zavřít kapsu správně, aby skipas neztratily, nasadit si rukavici a teprve potom se vydat dále do fronty. Většina turniketů je po levé ruce.

          Do autobusu zabalte lyže a hůlky do lyžařského obalu. Pořídíte ho například velmi levně v Decathlonu a většina půjčoven umí k výbavě zapůjčit i obal.

          Lyžařské boty ani helmu nedávejte dětem do tohoto obalu. Lyžárna má v budově vchod z venku. Děti se obouvají uvnitř a až potom si jdou vyzvednou lyže a jdou rovnou do skibusu. První den potřebujeme naši práci trochu zjednodušit. I tak je to vždy velmi hektické.

          Za dodržení všech bodů zmíněných výše vám velmi děkujeme. Vaší spoluprací zpříjemníte lyžování svým dětem a nám zjednodušíte mnoho činností.

           

          Prosíme, aby žáci nechali doma mobilní telefony a digitální hry. Naopak jim přibalte jakékoliv deskové hry a klidně i aktivity na ven, které budou moci hrát ve svém osobním volnu. Informace o průběhu akce s fotografiemi budete dostávat v průběhu akce od třídních učitelů.

           

          Pokud jste výše nenašli nějakou důležitou informaci, která Vás k dané akci napadá, neváhejte se obrátit na radka.pechova@zshostivice.cz nebo na tel: 602 596 613.

          Děkujeme všem rodičům za spolupráci a projevenou důvěru.

          za celý realizační tým Radka Pechová

      • Formuláře

    • Přihlášení